Atividade Física,enquanto práticasocial direcionada á saúde,alcaçou notoridade a partir das últimas décadas.E nessa condição de destaque,tornou-se tão popular quanto polêmica.De fato se corretamente pensada,organizada e realizada,a atividade física pode e deve ser ultilizada como inestimável meio na aquisição e manutenção dasaúde e como elemento profilático de certas doenças.Além do que seus efeitos fisiológicos crônicos estão bem definidos.Mas como todas prática social,a atividade física não está imune aos `achismo`e dos mitos a ela atríbuidos e alicerçados,por vezes,a interesses econômicos.O contra ponto vem do meio acadêmico,que procura,na medida do possível,informar a sociedade sobre o verdadeiro alcance da atividade física.A informações e imediata o conhecimento,mdiato.Implica dizer que a informação deve ser a mais correta e isenta possível.Até por que não existe solção simplista para a prática correta da atividade física.Ela tem que ser aprendida!Inclusive com a ajuda de outras Aréas do conhecimento.é o que faz esta obra,em tão bom momento e muito bem elaborada por dois conceituados pesquisadores da área daFisiologia.Baseado no estágio atual da arte,informam-e por vezes vão além da informação - aos leitores de maneira clara e objetiva,os meios mais eficazes para a elaboração de programas de treinamento que objetivem o emagrecimento.Elaborado em duas partes,sendo que na primeira levantam-se as mais diferentes dúvidas sobre os procedimentos metodológicos da atividade física ;na segunda,apresentam detalhado planos de treinamento tanto os do tipo aeróbio quanto os de força.Por fim,trata-se de um livro altamente recomendado para todos aqueles que já praticam ou que estão por iniciar um plano de atividade física direcionado a saúde e ao emagrecimento.Bom proveito
A base do treinamento personalizado,assim como a do esportivo,se alicerça em conceitos biológicos e padagógicos relacionados ao funcionamento e ou dinâmica do organismo frente ao estresse imposto pelo exercício físico.Desta forma,compreender os conceitos básicos do treinamento é promordial para o sucesso tanto na prescição quanto no controle do treinamento prsonalizado.Didaticamente,os princípios do treinamento podem ser classificados em biológicos e padagógicos.Os pricípios biológicos tratam da modificações orgânicas frente aos diferentes estímulos do exercício,e os pedagógicos estão relacionados á de onstrução do processo e estruturação do treinamento.
Esta coleção tem como objetivo abordar os diversos conteúdos do esportes,de rendimento com temas de grande importância e atualizados.A coleção é uma fonte de informações para os especialistas que atuam no esporte,desde a formação do atleta até o alto rendimento.Façam boa leitura e fiquem atentos ao novos números e temas que estão por vir.
O desenvolvimento do esporte no Brasil passa por um período de modernização,isso ocorre em virtude dos grandes eventos ocorridos e que vão ocorrer,como no caso da Copa do Mundo em 2014 e dos jogos Olímpicos do Rio de Janeiro em 2016.Esse aperfeiçoamento ocorre em diversos âmbitos como nas estruturas esportivas,nos materiais e equipamentos ultilizados pelos treinadores e atletas e sem dúvidas,tudo isso desperta a atenção dos pequisadores no que se refere á sistematização de uma metodologia do treinamento a ser aplicado na prática esportiva.
Henrique Miguel
Mestrando em Ciências da Saúde,com área de concentração na Ciência da Motricidade Humana;Especialista em Treinamento Desportivo;Docente do Departamento de Educação Física da FEUC São José do Rio Pardo-SP e da UNIPINHAL Espirito Santo do Pinhal - SP.Colaborador do Grupo de Estudos e |Pesquisas em Futebol e Futsal da USP GEPEFFS-USP;Participa de importantes cursos,palestras e simpósios na área do Treinamento Desportivo voltando-se especialmente para os processos de treinamento do rendimento,e na área de preparação física nos desportos coletivos,com Ênfase nas modalidades e futsal.
Agradecimentos:
A todos os Técnicos que convivi no país.A todos os professores especialistas,mestres e doutores na vida acadêmica.A todos os campeonatos dos quais participei como atleta e em muitos deles com representação nacional e internacional;ficam aqui eternos agradecimentos; A UFPR curitiba,UEL londrina,FAFIPA Paranavai,PUC-PR Curitiba,a UEM Maringá e aos professores amigos desses Departamentos de Educação Física pela convivência e amizade.Ao professor Enio Vecchi e a todos os atletas que contríbuiram com as fotos para ilustrarmos esta obra.A pós-graduação da Faculdade de Educação Física da Unicamp-Campinas-SP.Aos amigos K2,Lúcio Flávio Canteiro,Alexandre Akio Suzuki,Andrei Teixeira Salvático e Annie Rose Santos que colaboraram de forma decisiva para o término deste trabalho.Aos professores Paulo Roberto de Oliveira,Antonio Carlos Gomes,Hermes Balbino,Paulo César Montagner e Wagner Bergamo,por arremessarmos juntos muitas vezes em jogos difíceis. Prof.DR.Valdomiro de Oliveira.A todos os amigos,que direta e indiretamente,contríbuiram para a realização desta obra.Prof.DR.Roberto Rodrigues Paes.
Agradecimentos.
Ao professor Enio Vecchi e todos os Atletas que contribuíram com as fotos para ilustrarmos esta obra.A pós Graduação do Desporto da Faculdade de Educação Física da Unicamp-SP.A universidade Federal do Paraná e em especial aos amigos professores.Aos amigos de apoio editorial:Lúcio Flávio canteiro,Alexandre Akio Suzuki e Andrei Teixeira Salvático K2 Cominicações que colaboraram de forma decisiva para realização deste livro.Aos professores Paulo Roberto de Oliveira,Antonio Carlos Gomes,Hermes Balbino e Paulo César Montagner.A todos os amigos que direta e indiretamente contribuíram para a realização destea Obra.
Antonio Carlos Gomes
Doctor en Ciencias del Entrenamiento Desportivo por la Universidad Naciona Rusa de Cultura Física,Turismo y Deporte (1997);
Maestia en Pedagogía de Entrenamiento Deportivo por el Instituto Estatal de La Orden de Lenin de Moscú (1995);
Coordinador Pedagógico de cursos de posgrado del CEFIT/UNIP-SP ;
Director de Alto Rendimento de la Confederacion Brasilenã de Atletismo;
Coordinador Académico de la Academia Brasilenã de Entrenadores (ABT);
Director Técnico de Sport Training,Brasil;
Autor de Diversas obras(libros y articulo)en el área del Desporte de Alto Rendimento;
Expositor internacional;
Entrenador de Deportista de Alto Rendimento en várias modalidade deportivas.
tamara Hamnle
É nutricionista,realizou especialização em Nutrição Clínica e Nutrição Funcional,além de cursos de extensão na área de nutrição Materno-infantil e psicologia Clínica.Possui MBA em Gestão de Pessoas pela Fundação Getúlio Vargas.Atualmente faz parte do grupo de estudos de Obesidade e síndrome Metabólica do Hospital das Clínicas (FMUSP),com orientação do Prof. DR.Alfredo Halpen (in memoriam).
ANTONIO CARLOS GOMES
Doutor em ciência do Treinamento Desportivo de Alto Rendimento pela Universidade Nacional de Educação Física e desporto de Moscou,Russia.Mestre em ciência do treinamento desportivo pelo Instituto Estatal de Cultura Física de moscou,Russia.Professor do Curso de Pós-Graduação em metologia do treinamento Desportivo e fisiologia do Exercício da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).Consultor Cientifico do Comitê Olímpico Brasileiro e da Confederação de Brasileira de Triatlon.
LUIZ ANTÔNIO DOMINGUES FILHO
È mestre de Educação Física na área de performance humana pela Universidade Metodista de Piracicaba;especializado em Administração,Engenharia e Marketin Desportivo pela Universidade Gama Filho do Rio de Janeiro:formado em educação Fisica pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul.Autor de Livros e capìtulos de livros,possui vários artigos em periódicos científicos especializados,tem matérias em revistas e jornais de circulação regional e nacional e inumeras aparições na TV.E diretor do in Forma:centro de atividade Corporal em Santos/SP,participa do grupo de estudos e pesquisas em atividades Físicae saúde GEPAFS/UNIFESP-CBS,tem experiência na área de Educação Física como:escritor,autor,treinador.administrador,organizador de eventos e palestrante.Foi eleito o melhor PERSONAL TRAINER de pela Sociedade Brasileira de Personal Trainers SBPT.
